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女性ホルモンバランスを整えましょう!
女性の体に大きく影響するのが、
女性ホルモンのバランスです。
では、女性ホルモンとは何のことでしょうか?
女性ホルモンとは、
卵巣から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)と、
プロゲステロン(黄体ホルモン)の二つのことです。
そして女性ホルモンの量を調節しているのは、
脳下垂体の視床下部になります。
1.エストロゲン(卵胞ホルモン)は、思春期から分泌量が増え、
女性らしい体を作ります。
子宮に作用して妊娠に備え、子宮内膜を厚くして
受精卵の着床を助けます。
また、自律神経や感情、骨、皮膚、粘膜、胃腸、脳、筋肉など、
体を作る大切な役割をしています
2.プロゲステロン(黄体ホルモン)は、妊娠を助け、妊娠を継続する
作用を持っています。また、体温を上げる働きもあります。
この二つの女性ホルモンが、正常にバランスよく働いていれば
いいのですが、
何らかの原によってバランスが崩れると、
分泌がうまくされなくなってしまいます。
エストロゲンの分泌が少なくなると、皮膚細胞が活性化
されにくくなり、弾力成分のコラーゲンも減少し、その結果、
バストが小さくなってしまいます。
では、女性ホルモンのバランスを崩し、
バストアップの妨げになるものをご紹介しましょう。
1.思春期のストレス・激しい運動・栄養不足
女性としての成長が始まるこの大切な時期に、
上記のようなことがあると、
女性ホルモンの分泌が少なくなり、その結果、バストも成長
できなくなります。
2.ダイエット
バストはほとんどが脂肪で出来ています。ですので、
ダイエット=体脂肪を減らすことは、直接、バストを小さくすることに
なります。
また、急激なダイエットにより、女性ホルモンのバランスを崩します。
3.食生活の乱れ
インスタント食品や偏った栄養の摂取により、女性ホルモンの
バランスが崩れバストアップに必要な栄養不足により、
成長が阻害されます。
4.睡眠不足・ストレス・疲労の蓄積
女性ホルモンの量を調節している脳下垂体の視床下部の機能が
低下してしまい、エストロゲンの分泌量が減ってしまいます。
このなかで、あてはまるものはありましたか?
もし、思い当たることがありましたら、その問題を解決していくことから
始めるようにすれば、
効率よくバストアップができると思います。
1日たった10分間、あることをすれば、
あなたのバストコンプレックスをなくすことができます。
『今まで、サプリやバストアップ器具も試したし、
豊胸手術だって考えたのに...。』
それに、一度バストアップできても、
やめたら元通り...。
本当に、いままで何をやっても確実にできなかったのに、
そんなに簡単に成功できる方法があるの?
しかも、サプリや豊胸手術なしで?
私も最初は、信じられませんでした。
ですが、
ビフォーアフター写真や、実際に成功した方の口コミを見て、
本当なのだと確信できました。
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