バストアップに良い食品1

矢印赤.gif簡単バストアップ法・講座

(キャベツのバストアップ効果)

効果的な食品で有名なものにキャベツがあります。

これはもう、バストアップをしたいと思っている女性の間では
有名な話ですが、

あるタレントさんが、キャベツを一日一個食べていたら、

バストが5cmも大きくなった!ということなのです。

では、この話は本当なのでしょうか?

なぜキャベツを食べると、バストが大きくなるのでしょうか?

実はキャベツには、「ボロン」というミネラルが含まれており、
女性ホルモンであるエストロゲンの分泌を高める
働きがあります。

ですので、キャベツを食べると、エストロゲンの分泌が活発になり、
その結果、効果的にバストアップが出来るということです。

またキャベツは、低カロリーでビタミンや食物繊維が豊富なため、
ダイエット食材としても適しています。

ですので、キャベツを食べることは、バストアップとダイエット
同時に出来てしまう、優れた食物であるということですね。


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(とり肉のバストアップ効果)

ある女性タレントさんの大好物は、「とり肉のからあげ」
だそうです。

小さい頃から、お母さんが作ったから揚げを食べて育ち、
バストも育ったということです。

ではなぜ、とり肉がバストアップによい影響
与えるのでしょうか?

とり肉には、血液や筋肉を作るたんぱく質が豊富に
含まれています。

とり肉のたんぱく質は、体に吸収されやすい良質な
たんぱく質です。

また、たんぱく質は、女性ホルモンの分泌にも
欠かすことはできません。

そして、とり皮には脂肪やコラーゲンが豊富に含まれています。

皮はカロリーが高いので、ダイエット中の方には、
皮がついていない、ささみ肉や胸肉をおすすめします。

パサパサして苦手な方は、モモ肉の皮を取って食べると
良いかもしれません。

ですが皮には脂肪やコラーゲンが豊富に含まれていますので、
バストにハリを持たせたい方や、

脂肪を増やしたい方のバストアップには有効な
成分となっています。

ですので、とり肉は、バストアップに良い食品だといえるのですね。


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