バストアップ法～バストアップ口コミ方法
バストアップ法！口コミ評判が良い講座ＤＶＤマニュアルや体操、レシピ、女性ホルモンの整え方やマッサージ法など簡単確実に成功する方法と体験談

簡単なレシピ3

（黒豆茶）

私が実践しているバストアップ法のなかで、

超簡単な方法です。

バストアップレシピはいろいろありますが、

これは、少しずつでも毎日摂取できるので、おすすめのレシピです。

黒豆を毎日食べ続けるのとあきてしまって、結局

長続きしないので、私はお茶にして飲んでいます。

（レシピ）

１．黒豆をさっと水で洗います。

２．フライパンで焦がさないように、煎ります。
　　ゆっくりフライパンをまわしながら、丁寧に１０分くらい煎ります。

３．煎った黒豆を急須にいれて、お湯を注いで５分おきます。

　　時間があるときは、その黒豆を２リットルくらいのお湯で煮出します。
　　沸騰させないように、５分くらいに出して、蓋をして１０分蒸らします。

４．毎日のお茶のかわりに、飲みます。

黒豆茶を飲んでいるときと、飲まないときでは、明らかに
お肌の張りが違ってきます。

ですので、バストのお肌もハリが出て、潤ってくるのです。

また、大豆には、イソフラボンが多く含まれていますので、

バストアップにおすすめのレシピですね。

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